간헐적단식16:8방법1 간헐적단식으로 살빼는 방법 같이 알아보아요 나만 실패하는 다이어트 간헐적 단식으로 체중조절 시작 어떠신가요 안녕하세요 10000joo입니다.^^ 장마가 끝나고 계속되는 폭염으로 정말 푹푹 찌고 있는 요즘입니다. 그래서 밖에서 운동을 하는 것도 여건 쉬운 일이 아니라고 생각이 듭니다. 그렇다고 지금 시국이 시국인 만큼 헬스장에 가는 것도 쉽지가 않은 일입니다. 체중감량뿐만 아니라 건강에 매우 좋아 열풍을 일으키고 있는 다이어트 방법이 있어서 소개를 해드리려고 합니다. 그것은 바로 간헐적 단식입니다. 여러분도 간헐적 단식을 티브이나 주변 사람들에게 많이 들어 봤을 겁니다. 아마 실행을 하던 중 포기를 하신 분들도 계실 거고요. 그래서 오늘은 제가 간헐적 단식의 방법과 주의사항을 알려드리겠습니다. 우리 다 같이 이번에는 꼭 성공해봅시다! 우선 간헐적 .. 2020. 8. 19. 이전 1 다음
